วิธีการบีบเเละกดสิวอย่างถูกวิธีอย่างปราศจากแผลเป็น
วันนี้ทางทีมงาน
thaiacneperfect ขอเสนอวิธีการบีบสิวและการกดสิวที่ถูกวิธีให้เพื่อนได้ทราบกันครับ
ก่อนอื่นต้องเรียนให้ทราบก่อนว่าสิวไม่สามารถบีบได้ทุกชนิด
มีเพียงบางชนิดเท่านั้นที่สามารถบีบได้
หากเราทำโดยไม่มีความรู้ก็ยิ่งเป็นการทำร้ายผิวหนังเราเพิ่มอีก
ทั้งในเรื่องของการเป็นแผลเป็น
การเกิดการอักเสบและติดเชื้อตามมาได้
ขั้นตอนในการกดสิวที่เรานำเสนอนี้จะทำให้ท่านสามารถกดสิวได้อย่างปลอดภัย
เจ็บและทิ้งความเสียหายไว้อย่างน้อยที่สุด
ขั้นตอนที่1 วิเคราะห์ว่าสิวที่เราเป็นอยู่นั้นสามารถกดหรือบีบได้หรือไม่
1.บีบเฉพาะสิวหัวขาวเท่านั้น
ซึ่งใต้สิวหัวขาวนั้นจะมีหนองสะสมอยู่
เป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องกำจัดออกไป
สิวหัวขาวเป็นสิวที่ง่ายต่อการกดและมีผลข้างเคียงเรื่องรอยแผลเป็นและการติดเชื้อจากการกดสิวน้อยที่สุด
หากท่านยังไม่ทราบชนิดว่าสิวประเภทไหนเป็นสิวหัวขาวก็สามารถไปอ่านได้ที่บทความ
ชนิดของสิว
2.ไม่กดสิวประเภทอื่น
ซึ่งหากเราบีบสิวประเภทอื่นก็จะทำให้เกิดรอยแผลเป็น
แผลติดเชื่อ
เจ็บ
และมีเลือดออกได้
สิวที่พึ่งขั้นมาได้ 1-2วันเป็นสิวที่พร้อมที่จะบีบ
ต้องทิ้งไว้รอให้ที่ปลายของสิวมีหัวสีขาวเสียก่อน
สิวที่มีขนาดใหญ่ แดง
และปวดนั้นไม่ควรที่จะกดเพราะจะมีความเสียงสูงมากที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อและทิ้งแผลเป็นไวให้เราหลังจากการกดสิว
ขั้นตอนที่ 2 เตรียมมือและสิวของเราให้พร้อมก่อนที่จะบีบสิว
1.ล้างมือ
ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด
โดยต้องล้างมือให้ทั่วโดยเฉพาะความสกปรกของเล็บโดยล้างด้วยสบู่และน้ำอุ่น
โดยจริงๆแล้วในขั้นตอนของการบีบสิวนั้นเราจะไม่ให้มือและเล็บของเราไปสัมผัสกับสิวโดยตรง
แต่ก็มีในบางกรณีที่หากมีการสัมผัสเกิดขั้นเราก็ควรเตรียมมือของเราให้สะอาดไว้ก่อนเพื่อลดการระคายเคืองของผิวหนังและการติดเชื้อ
2.ทำความสะอาดผิวหน้า
รอบๆบริเวณสิวที่จะกด
เพราะท่านต้องทำการเข้าใจเมื่อเรากดสิวจะเป็นการเปิดผิวหนังของเราซึ่งจะเป็นการสร้างเส้นทางให้แบคทีเรียได้เข้าไปในร่างกายของเรา
แผลจะหายเร็วหากแผลนั้นปราศจากเชื้อแบคทีเรีย
การทำความสะอาดผิวเป็นการขจัดไขมัน
เหงื่อ
สิ่งสกปรก
และเครื่องสำอางออกเช่นกันในการทำความสะอาดโซนนี้สามารถทำได้โดยใช้สำลีจุ่มแอลกอฮอล์เช็ดบริเวณดังกล่าว
3.ต้มน้ำให้ร้อนจนมีไอ
แล้วนำใบหน้าของเราไปพึ่งรับไอร้อนโดยให้สัมผัสได้ถึงความร้อนพอประมาณ
ความร้อนจะช่วยเปิดรูขุมขนทำให้สิวสามารถกดได้อย่างง่ายดายขึ้น
และยังช่วยกำจัด
sebum ที่ซึ่งคั่งค้างอยู่ที่สิวหากค้างอยู่เยอะๆก็ทำให้เรากดสิวออกได้ยากและทิ้งแผลเป็นไว้ได้
4.ใส่ถุงมือชนิดที่ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้ง
เพื่อป้องกันแบคทีเรียที่นิ้วของคุณไปยังสิวและป้องกันเล็บอันแหลมคมของคุณไปโดนสิว
แต่ถ้าหากไม่มีถุงมือก็สามารถใช้กระดาษทิชชู่มานิ้วไว้ได้
ถ้าหากคุณไม่ต้องการบีบหรือกดสิวด้วยมือเปล่า
ก็สามารถใช้ที่กดสิวชนิดรูเล็กซึ่งสามารถหาซื้อทั่วไปได้ตามท้องตลาดเช่น
ร้านหมอมวลชน
หรือร้านขายยาทั่วไป
ขั้นตอนที่ 3 บีบและกดสิว
1.วางนิ้วรอบๆจุดสูงสุดของสิว
โดยใช้เพียงแค่สองนิ้วในการบีบ
หากบีบแล้วสิวออกมาง่ายดายนั้นถือว่ามาถูกทางแต่หากบีบสิวแล้วสิวออกยากหรือไม่มีอะไรออกมาควรหยุดบีบสิวทันที
ถ้าหากไม่มีหนองออกมา
ให้เปลี่ยนตำแหน่งทีบีบเล็กน้อยและบีบสิวอีกครั้ง
ถ้าหากหนองยังคงอยู่ในสิว
หยุดการกดสิวทันทีเพราะสิวเม็ดนี้ยังไม่พร้อมที่จะบีบตอนนี้ให้รออีก2-3 วันหรือปล่อยให้มันหายไปเอง
2.นวดพื้นที่รอบๆสิว
จะเป็นการช่วยให้หนองที่ยังค้างอยู่นั้นออกมากจากสิวให้หมด
ห้ามจับสิวด้วยมือเปล่าเด็ดขาด
และสามารถเช็ดสิ่งสกปรกได้ด้วยกระดาษทิชชู
3.เช็ดด้วยแอลกอฮอล์อีกครั้งเพื่อเป็นการแน่ใจว่าไม่มีเชื้อแบคทีเรียเข้าไปยังผิวหนังของเรา
4.ใช้
benzoyl
peroxideจะช่วยฆ่าแบคทีเรียที่เล็ดรอดไปในขั้นตอนการบีบสิว
การที่จะรักษาสิวนั้นเราควรทำอย่างรอบคอบและมีความรู้เพราะใบหน้าเป็นสิ่งที่เป็นหน้าต่างของหลายสิ่ง
เป็นทั้งความมั่นใจและหน้าที่การงานของเราหากจะกดสิวหรือบีบสิวก็ควรทำด้วยความรู้เพื่อจะทิ้งรอยแผลเป็นและผลข้างเคียงต่างๆที่ตามมาให้น้อยที่สุด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น